Levantamento terra: benefícios, variações, como fazer
Por um escritor misterioso
Last updated 20 setembro 2024
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▷O guia definitivo para o levantamento terra com Kettlebell: benefícios, variações e padrões de movimento
Jonato Prestes - Texto de @jonatoprestes O levantamento terra pode ser realizado de forma tradicional ou na variação denominada de sumô, com os pés mais afastados e a pegada na barra por
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