Consigo emagrecer treinando só duas vezes por semana? - Blog do

Marcio Atalla é professor de educação física, com pós-graduação em nutrição pela USP (Universidade de São Paulo). Depois de muitos anos como preparador físico de atletas de alto rendimento, passou a desenvolver uma série de iniciativas na mídia para incentivar a população a levar uma vida mais saudável. É autor de três livros, entre eles, “Sua Vida em Movimento” (ed. Paralela), com mais de 50 mil cópias vendidas.

Dá para ganhar músculo treinando só duas vezes na semana? - Minha Vida

Consigo emagrecer treinando só duas vezes por semana? - Blog do Marcio Atalla - UOL

Treino de 8 semanas para perder peso correndo

Treinar duas vezes ao dia garante resultado dobrado? Para quem é indicado? - 31/08/2018 - UOL VivaBem

Mas afinal, existe um horário certo para malhar?

Está com o tempo curto? Vá treinar na esteira!

Planeje seu treino, sua dieta e termine 2020 com o corpo que sempre sonhou!

Perdi 35 kg com natação e hoje me dá prazer acordar às 5h para treinar - 19/07/2018 - UOL VivaBem

A importância da atividade física no tratamento da depressão

Perdi 31 kg com treino, dieta e jejum; venci depressão e me sinto viva!' - 11/11/2021 - UOL VivaBem

Hipertrofia: como ganhar massa muscular com dieta e treino de força

Musculação 3x por semana emagrece ? - Blog Pratique Fitness

Fazer 20 minutos de exercício diário é o suficiente para emagrecer?