Academia SuperAção - Reposted from @marceloscience (@get_regrann) - Texto @marceloscience - O agachamento sumô é um exercício muito utilizado mas que alguns detalhes podem fazer TODA à diferença. Infelizmente é MUITO comum

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3 ERROS COMUNS NO AGACHAMENTO - SCOTT HIRATA

Marcelo Gomes Personal

Marcelo Gomes Personal

Você sabe fazer o Agachamento Sumô de forma correta? Apesar de parecer um exercício simples, tem alguns pontos que precisam de atenção para evitar, By Bluefit

Citius: Exercício, Nutrição e Resultado - ✍🏼 Escrito por @vitormnovaes; 🧐 Acredito que já seja um consenso tanto na literatura quanto nas acadedmias que menos repetições são melhores para ganhos de força;

Agachamentos – sabe porque eles são tão importantes? – Amigos Runners

Agacha que cresce! O Professor Marcelo dando um help na correção do agachamento sumô com nossa aluna @camilajaninealves! TREINO TOP. Aqui da Academia Up, By UP FIT Academia

ELE MONTOU ACADEMIA NA GARAGEM!!! *Bem vindo à JUNK YARD*

Jefferson Gomes - #Repost @marceloscience • • • • • • Texto: @marceloscience - Alguns profissionais acham que o melhor para GLÚTEO e POSTERIOR de coxa é o AGACHAMENTO, já outros acham

como ser expulso da academia #fy #foryou #agachamento #pr #treino #mus